Hành động này luôn khiến chúng ta cảm thấy thất vọng, vỡ mộng, giận dữ và căng thẳng trong các mối quan hệ.Để dễ phân biệt, ta chia nhận thức thành hai cấp độ: ý thức và tiềm thức.Trish Summerfield, Frederic Labarthe, Anthony StranoKhi ta nghĩ những ý tốt lành, lời lẽ của ta sẽ tốt và việc làm của ta sẽ tốt - thực tế là mọi việc đều sẽ tốt.Tạo ra những thói quen tích cực cho bạn.Một thính giả đã trả lời: “Ba”.Chúng ta cần nhận biết những yếu kém của mình và nhận trách nhiệm về cho những gì ta chọn lựa.Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực.Tôi để tâm trí và cơ thể mình thư giãn hoàn toàn.Hãy tưởng tượng chúng ta đang gieo một hạt giống suy nghĩ trong sáng và tích cực.
