Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh.Thật sự, chúng ta không thể kiểm soát được điều kiện ngoại cảnh như: cách cư xử của mọi người đối với chúng ta, thời tiết, tình trạng công việc,.Ngoại cảnh có thể đóng vai trò hỗ trợ, hướng dẫn và kích thích nhưng chỉ có chúng ta mới tạo nên cuộc sống của chúng ta.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Thay đổi thành công mang lại sức lực phấn chấn và sự hăng hái làm việc cũng như ý chí vươn lên.Tất cả những điều này bắt đầu chỉ bằng một suy nghĩ.“Buổi đầu bước chân vào lớp chỉ là sự tò mò, nhưng khóa học ngắn này đã khơi dậy trong tôi nhiều tiềm năng.Lòng tự trọng xuất phát từ ý thức rằng chúng ta chỉ là một phần của tổng thể.Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.
