Hãy thực tập khong dán nhãn hiệu, bắt đầu từ những chuyện nhỏ.Lý trí của bạn rất sợ hãi khi phải đối diện với một điều gì nó không biết.Và bạn không thực sự cần phải làm gì cả.Cái Chết không phải là đối cực của đời sống.Nhận thức này sẽ giúp cho bạn thôi đồng hoá mình một cách vô thức với những suy nghĩ đó.Vì tấ cả chúng ta đều là một phần căn bản của Sự Sống duy nhất được biểu hiện thành muôn hình, muôn vẻ khắp vũ trụ, những hình tướng liên hệ một cách mật thiết với nhau.Có một sự hoà điệu, một cái gì rất thiêng liêng thẫm đẫm khắp thiên nhiên và cả ở trong bạn.Ngay cả những khi có tiếng ồn, bạn vẫn có thể nhận ra đang có sự tĩnh lặng bên dưới những ồn ào, nhận ra khoảng không gian từ đó tiếng động được phát sinh.(3) Chân Ngã: Chân Ngã tức là bản chất chân thực, bất hoại, vĩnh cửu của mình.Độc giả quan tâm có thể tìm hiểu thêm về Eckhart Tolle qua website: www.