Câu hỏi ấy là: Còn các tình cảm tích cực như yêu thương và niềm vui thì sao?Đông phương là: Đừng đối kháng sức mạnh của đối phương; nhượng bộ để chiến thắng.Các hình tướng đều sinh ra rồi diệt đi, song bạn vẫn ý thức được tính vĩnh hằng bên dưới các hình tướng phù du đó.Cảm nhận năng lượng cùa xúc cảm do ý nghĩ ấy gây ra.Bạn hãy thực tập theo lối này trong những ngày tháng sắp tới.Bạn có thể lợi dụng một thử thách để đánh thức bản thân, hoặc bạn có thể để mặc cho nó kéo bạn vào cơn mê ngủ càng sâu hơn.Bạn đang phí phạm thời gian đấy”.Nó là trạng thái tuy không đau đớn hay bất hạnh sâu sắc, mà hầu như liên tục khó chịu, bất mạn, buồn chán, hay bất an ở mức độ thấp – một dạng nhiễu loạn ở hậu trường.Tư duy là món quà quí giá nhất mà chúng ta nhận được.Nay nhắc lại tôi tưởng chừng như mình đang nói về quãng đời quá khứ xa lạ nào đó hay về cuộc đời của một ai khác vậy.