Bạn có thể tìm thấy sự tự do từ việc chịu trách nhiệm về chính bản thân mình.Thay đổi thành công mang lại sức lực phấn chấn và sự hăng hái làm việc cũng như ý chí vươn lên.Đó là những suy nghĩ mang thái độ giận dữ, hẹp hòi, dằn vặt bản thân hoặc chỉ trích người khác, phân biệt đối xử.Anh ta hợp tác và giúp đỡ khu vườn, nhưng không thể can thiệp được vào các quy luật của tự nhiên: bão tuyết, giông tố, ngập úng, nắng hạn.Sau đó sẽ là việc cày xới đất, gieo hạt, rồi tưới nước.- Sự thay đổi trong nhận thức có thể mang lại những chân trời mới cho cuộc đời chúng ta.Quy trình này chính là một sự tiến bộ.Vì vậy, chúng ta sẽ bắt đầu với "Why" (tại sao).Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Gần như chúng ta sống 8 giờ mỗi ngày ở công sở, nếu cứ để những suy nghĩ tiêu cực về những người đồng nghiệp lấp đầy tâm trí, ta sẽ phải trải qua 8 giờ làm việc căng thẳng, không vui vẻ.
