Trong trạng thái nhắm mắt, thư thái, hàm lượng đi-ô-xit trong máu cao, các tế bào não sẽ họat động hiệu quả nhất khi điềm tĩnh khái quát lại bài học.Khi ghi chép/ghi nhận, nên viết ở một phần của tờ giấy.Bà cất giữ rất cẩn thận tấm thiếp mà bà nhận được từ người chị gái của mình.Nếu bạn biết lái xe bằng hộp truyền động bằng tay, có thể bạn vẫn nhớ mình đã cảm thấy lúng túng như thế nào khi mới bắt đầu học cách sử dụng nó.Đó là lý do tại sao bạn nên học các phương pháp ghi nhớ ở chương này.Hệ thống limbic cũng phát triển cao và tiếp tục kiểm soát tâm lý an toàn và tình cảm lành m.Song nó giúp bạn gọi ra các sự kiện đã được lưu giữ trong bộ nhớ của bạn.Trở lại với phép ẩn dụ qua hình ảnh chiếc thang.Hãy nghĩ rằng bạn có khả năng đọc nhanh như lật giở các trang.(Để thực hành loại bài tập này, tốt hơn hết hãy chọn những sách bạn thích).
Mỗi người diễn thuyết đều có một phương pháp riêng, bạn có thể lượm nhặt những điểm quan trọng bằng cách ghi chép phù hợp với phương pháp của người đó.
