Hãy vận động cánh tay và vai của mình một cách có ý thức trong vòng ba mươi giây đầu tiên khi bạn chạy; tránh làm cho cơ thể căng thẳng và hãy cố gắng tìm một nhịp điệu phù hợp khi chạy.Mẫu người này rất nghiêm nghị, sống vì công việc và thường không biết đón nhận niềm vui.Hãy học hỏi điều này từ những con vật nuôi trong nhà, chẳng hạn như chó và mèo.Và bạn không còn đơn độc nữa."Chỉ cầm một giấy tờ lên và giải quyết nó ngay lập tức" là nguyên lý khôn ngoan trong trường hợp này.Lời khuyên của Katie là chúng ta hãy nghĩ về tuổi thơ của mình và tự vấn xem liệu có điều gì đã thay đổi nhờ vào những lời phán xét của người khác hay không ("Con nên chăm chỉ hơn").Hãy giới thiệu bản thân về những điều mà bạn cũng muốn biết từ đối phương.Mỗi người chúng ta đều có những điểm mạnh đặc biệt của mình: năng khiếu bẩm sinh, kinh nghiệm cùng các bí quyết độc đáo, riêng biệt.Hãy treo một biển ghi chú trước cửa phòng của mình: "Vui lòng không quấy rầy từ 2 giờ đến 4 giờ chiều".Người mẹ thường biết, ghi nhớ và rất thích kể về những chuyện xưa cũ.

Xem thêm Thu gọn