Khi bắt đầu một dự án mới, khi muốn biến giấc mơ thành sự thật, khi bắt đầu một giai đoạn mới trong cuộc đời mình, bạn hãy chuẩn bị tinh thần bằng cách ứng dụng những quy luật sau.Nó cũng không đòi hỏi những phép màu để bạn trở thành một người hoàn hảo.Tuy nhiên, bạn cần phải luôn tạo động lực cho bản thân mình.Tôi kìm nén cảm giác của mình và không giỏi diễn đạt chúng bằng lời hDần dần, bạn sẽ từ bỏ nó một cách dễ dàng.Hãy kết hợp nhiều yếu tố để có thể có được một giấc ngủ ngon: chiếc ghế dựa quen thuộc hoặc một tấm nệm nhỏ, tắt điện thoại, nới lỏng quần áo, vận động nhẹ và đọc các loại sách gây buồn ngủ.Rất nhiều thứ đang chuyển động và linh cảm mách bảo bạn rằng đây là những hoạt động, công việc, trách nhiệm, sở thích cùng những ưu tiên của bạn.Mỗi ngày, bạn nên giải quyết một ngăn kéo hoặc một chiếc kệ thay vì gồng gánh cả một thử thách khổng lồ ("dọn sạch toàn bộ tầng hầm", "thu dọn tất cả các tủ quần áo").Khiếu thẩm mỹ của anh ta thật tệ.Hãy tưởng tượng bạn đang đứng trên một thang cuốn nằm ngang.

Xem thêm Thu gọn