Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Những suy nghĩ như thế ảnh hưởng mạnh đến cuộc sống của chúng ta.Nếu chúng ta phụ thuộc vào ngoại cảnh, tâm trí của chúng ta cũng biến động theo ngoại cảnh.Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác.* Thứ hai, hãy nói những câu này ở ngôi thứ nhất.Tôi cảm nhận mình đang thở.Hãy nâng chiếc bao chất đầy những ký ức từ quá khứ ấy lên và bắt đầu mang lên đỉnh của chiếc thang xoắn ốc.Ví dụ, Leonard de Vinci muốn khám phá ra cách giúp con người bay.Ý thức là khả năng suy nghĩ, lập luận và biểu đạt.
