Nếu ta không biết cách suy nghĩ tích cực thì có thể dẫn đến hiện tượng trầm cảm và trên thế giới ngày nay, bệnh trầm cảm đang có xu hướng gia tăng ở cả lớp trẻ lẫn người già.Dưới chân cầu thang có một chiếc bao khổng lồ chứa đầy quá khứ của bạn.Tất cả những điều này bắt đầu chỉ bằng một suy nghĩ.Tính tiêu cực chỉ là kết quả của tư duy sai lầm.Ông dành nhiều thời gian chú tâm lắng nghe những khó khăn và động viên sự nỗ lực của họ trong việc nâng cao chất lượng cuộc sống.Sự lo lắng xuất phát từ sự sợ hãi, và việc lo lắng chẳng giải quyết được gì.Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó.Tôi đã trả lời rằng tôi cũng từng làm việc với nhiều người có tự do về thể chất, nhưng lại là những người bị mất tự do về tinh thần.Khi nhận trách nhiệm, ta đạt được sự tự do.Suy nghĩ tạo nên những cung bậc cảm xúc và thái độ.

Xem thêm Thu gọn