Chắc hẳn là Stu đã chuẩn bị kỹ lưỡng cho cuộc chạy của mình.Thế là một bầu không khí hốt hoảng tràn ngập các khán đài và hàng loạt người ngất xỉu khi nghe tin này.Có lời nói rằng, bạn cứ xin thì sẽ được.Mỗi khi có một cảm xúc đau đớn, chúng ta có thể theo sáu bước sau đây để phá vỡ kiểu mẫu tiêu cực, tìm ra những lợi ích của cảm xúc đó và giúp chúng ta học được bài học để loại bỏ được sự đau đớn nhanh chóng.Đừng để mình bị mắc kẹt trong những cảm xúc tiêu cực mà bạn gặp.Thường xuyên làm quyết định.Nếu bạn biết cách sử dụng cơ thể khi ở trong những trạng thái cảm xúc nào đó, bạn có thể trở lại những trạng thái đó, hãy tránh nó, bằng cách đơn giản là thay đổi cử động cơ thể của bạn.Tất cả những gì làm chúng ta cảm thấy cô độc, cô lập hay bị tách rời khỏi người khác đều nằm trong tâm trạng này.Vì thế, giải pháp cho mỗi vấn đề là phải thay đổi thái độ của chúng ta.Nhiều năm trước đây, tôi gặp một tình trạng dễ thất vọng và tức giận.
Dấu hiệu của một nhà vô địch là tính kiên định và kiên định đúng nghĩa là kết quả của những thói quen của chúng ta.
