Bạn nên nhớ rằng ưu phiền tàn phá sức khoẻ của bạn.Những lời khuyên này của giáo sư Harry Vexter Kitson ở Đại học đường Columbia, một nhà chuyên môn bực nhất về môn đó:Nói một cách khác, William James bảo rằng không thể chỉ dùng ý chí để quyết thay đổi cảm xúc mà cảm xúc thay đổi ngay được, nhưng chúng ta có thể thay đổi những hành động và một khi hành động thay đổi thì tự nhiên tư tưởng cũng đổi thay ngay.Những thầy thuốc thời xưa mà gặp họ chắc phần đông sẽ tuyên bố họ bị bệnh tưởng.Tôi lo lắng mệt nhọc đến mức mất 17 ki lô.Tôi tới nơi vào giữa mùa du lịch.Một người học trò cũ của tôi, ông H.Tôi vui vẻ sống mỗi ngày, y như lời cháu khuyên và tôi đã cam nhận lấy số phận, không chống lại đời tôi.Cầu nguyện cho ta cảm giác trút hết gánh nặng và không còn cô độc nữa.Có lẽ bạn tôi không tập cắt thịt bao giờ thiệt, nhưng tôi phải khen anh đã dám sống chung với chị ấy trên 20 năm trường.
Hễ lo lắng thì cặm cụi làm việc đi, để khỏi chết vì thất vọng.
