Tôi cảm nhận mình đang thở.Hệt như vậy, nội dung của ý thức chúng ta cũng là sản phẩm của ba thành phần cốt lõi sau:Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Chỉ cần bước đi hơi chệch một chút, một đầu sào hơi nặng một chút, là ta sẽ đổ nhào.Vì như vậy chẳng khác nào nhắm mắt băng qua một con đường nhiều xe cộ: thật nguy hiểm cho ta và mang tính phá hoại đối với người khác.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Đồng thời, chúng ta cũng sẽ khắc phục được những yếu kém của mình nếu có sự quan tâm và lòng chân thành.Bạn có biết công việc của người làm vườn diễn ra như thế nào không? Đầu tiên là chọn đất, chọn giống theo mùa vụ thích hợp.Tâm hồn vốn không thuộc về thế giới vật chất nhưng lại là nền móng của ý thức.Cứ mạnh dạn áp dụng cho bản thân và cho cuộc sống của bạn.

Xem thêm Thu gọn