Hãy sắp xếp các hoạt động thể chất như bơi lội, aerobic và các môn khác vào “thời gian khó khăn”, khi mà bạn thấy mình hoàn toàn bị vắt kiệt sức lực – bạn sẽ ngạc nhiên với kết quả nhận được.Lúc này, chúng ta sẽ tiến hành việc này với tốc độ nhanh hơn một chút.Nói cách khác, khoảnh khắc chúng ta nhớ ra nơi mà chúng ta đã gặp họ, sự liên kết liên tưởng mong muốn, điều giúp chúng ta nhớ đến tên của họ sẽ được kích thích.Lấy ví dụ về một tập tin trong trí nhớ là bếp chẳng hạn.Qua nhiều năm, tôi chuyển chủ đề này sang một sở thích đặc biệt hơn.Hãy tưởng tượng một người đàn ông đang đứng trong nhà tắm của bạn.Tôi không hề nói đùa.Đừng cố tìm ra bd và bt là cái gì hoặc chúng có thể có những nghĩa gì.Chúng ta phải chuyển các phụ âm B và R thành các con số.Đến với Mexico, các du khách sẽ bị thu hút bởi một trò vui, đó là loài bọ chét được huấn luyện.