Hãy tập trung chú ý đến cái “không một vật”.Nếu không hiện trú – và lưu trú ở cơ thể luôn luôn là một khía cạnh cốt yếu của sự hiện trú – bạn sẽ tiếp tục bị điều khiến bởi tâm trí cảu mình.Sẽ không có tốc độ, không có chuyển động từ nơi này đến nơi khác.Bây giờ và Tại Đây ”.Sau đó, hãy tiếp tục đề cao cảnh giác để chờ đợi dấu hiệu kế tiếp của cái quầng đau khổ.Người không biết khoan dung nhất định phải gánh chịu thời gian tâm lý rất nặng nề.Còn khía cạnh tập thề là đau khổ tích lũy trong linh hồn tập thể của nhân loại trải qua hàng ngàn năm do bệnh tật, tra tấn, chiến tranh, thẩm sát, tàn ác, và điên rồ và vân vân gây ra.Sự thật là bạn đang phản kháng đối với cái đang là.Chẳng có gì xảy ra ở tương lai; nó sẽ xảy ra ở Bây giờ, đó sao?Bạn biểu hiện nó ra.