Đây chính là bản ngã, “cái Tôi” được làm nênbởi suy tư và những cảm xúc miên man ở trong đầu bạn.Hãy sống và thực hành những gì mà Im Lắng đã nhắc nhở cho ta.Khi gặp một điều gì xấu thì ta tránh, ta không làm, nhưng không cần phải đầu tư quá nhiều cảm xúc, cảm thấy ghét bỏ, chống đối trong phản ứng của mình về điều mình cho là xấu.Tròng nhiều nền văn hoá phương Tây, người ta vẫn còn thói quen tránh né những gì liên quan đến cái Chết.Không một tư tưởng nào có thể ghói ghém được sự thật của cuộc tồn sinh.Sự chú tâm chính là sự sáng suốt nguyên sơ, là tự thân của ý thức – là khả năng nhận biết ở trong mình.Bạn chỉ nhìn thấy hình tướng mà không cảm nhận được sự sống từ trong những hình tướng bên ngoài này - sự bí mật thiêng liêng của đời sống.Nhưng nhiều lúc, rời xa nơi bạn đang có mặt là một điều bạn không thể làm được.Thái độ chấp nhận sẽ làm cho tự ngã của bạn suy yếu đi.Là lúc bạn đang không muốn có mặt ở nơi này.
Chúng ta đã quên những gì mà một tảng đá, một thân cây hay một con thú vẫn còn biết.
