Quả thật, khi bạn loại bỏ một số thứ không cần thiết, cuộc sống của bạn sẽ thay đổi, tựa như vừa được tiếp thêm nguồn sinh khí mới."Trò chuyện là đặc quyền của con người".Trong khi đó, nghệ thuật đơn giản hóa yêu cầu ta phải cứng rắn trong việc nói "Không".Thậm chí ý nghĩ vô hại như: "Anh ta mặc cái quần xấu tệ!" cũng có thể mang theo một cơn lũ phán xét khác: "Anh ta không chăm sóc bản thân mình.Tránh xa các lề thói! Hãy suy nghĩ lại thói quen xem ti-vi của bạn.Đồng nghiệp và con cái của bạn sẽ có phản ứng tích cực khi được trao trách nhiệm.Họ ganh đua quyết liệt để giành được lòng tin và sự trân trọng thông qua những lời tán dương hay sự chú ý.Bí quyết 15: Hãy để cơ thể bạn sản sinh các chất tạo hạnh phúcThay vào đó, hãy chỉ nghĩ đến bản thân mình và tuân theo các quy luật đơn giản của Von Kunhardt:Chúng ta sẽ trải nghiệm dòng chảy khi hoàn toàn tập trung vào hiện tại.

Xem thêm Thu gọn