Mười đến mười lăm phút là đủ rồi.cái “ảo tưởng về tự ngã” này, như Đức Phật đã gọi như thế, là sai lầm cốt lõi.Thông qua sự vâng phục, nguồn năng lượng tâm linh đến với thế giới này.Xem chính mình là một thân xác mong manh được sinh ra rồi sau đó ít lâu phải chết đi thì quả là ảo tưởng vậy.Hãy học cách bày tỏ cảm nghĩ tuyệt không có ý trách móc nhau chút nào.Nhận ra được sự vô nghĩa của nó mới là quan trọng.Khí là trường năng lượng nội tại trong cơ thể bạn.Một tình huống cần phải được giải quyết hoặc chấp nhận – đúng vậy.tương tự, trong lúc tỉnh ngủ hầu hết mọi người chỉ chuyển dịch giữa trạng thái ý thức mê muội bình thường và trạng thái mê muội sâu sắc.Nếu một phản ứng là cần thiết cho tình huống ấy, thì nó sẽ xuất phát từ bình diện sâu thẳm này.

Xem thêm Thu gọn