Mọi người đều có nhiều phẩm chất tích cực, vì thế chọn ra mười điều cũng không phải là khó.Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".Phần này luôn bị che lấp nhưng lại mang trách nhiệm chống đỡ mọi cấu trúc.Tôi thoát khỏi mọi lo âu và cảm thấy bình an.Có một câu nói rất hay rằng: "Tôi thà biết vài câu hỏi còn hơn biết tất cả các câu trả lời".Bạn hãy tin tưởng vào điều gì mà bạn cho là đúng đối với mình.Bạn sẽ thấy mình không còn trông đợi sự việc xảy ra theo cách mình mong muốn; không còn chờ đợi người khác làm việc này hay việc kia thay mình; không còn lặp đi lặp lại "điệp khúc" trách cứ con người, hoàn cảnh, bản thân; không còn thấy hụt hẫng và tức giận.- Hãy nghĩ về một hạt giống.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Chúng ta phải phấn đấu.

Xem thêm Thu gọn