Và nếu bạn vẫn còn nghĩ "Việc này khó đấy!" thì giờ đây, hãy bỏ qua suy nghĩ đó và chuyển thành cách nghĩ "Sao lại không nhỉ?".- Trước hết, cần học cách quan sát trong tĩnh lặng.Hãy vác nó lên để thấy rằng nó nặng nhường nào.Lệ thuộc dẫn đến sợ hãi.Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh.là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an.Vì vậy, hãy kiên nhẫn với chính mình!Không ai dạy chúng ta chịu trách nhiệm hoàn toàn và tuyệt đối về khả năng hồi đáp của mình, nghĩa là về suy nghĩ, cảm giác, cảm xúc, thái độ và hành động của mình.Có thể xem như đó là trò đánh bóng bàn về lời nói và cảm xúc.Nêu ra 5 phẩm chất tốt đẹp của một người mà bạn đang có những vướng mắc với họ.