Chẳng hạn, ta cần có quyết tâm cao để đạt được mục tiêu.Tôi ngồi thoải mái và thư giãn.Tôi tận hưởng cảm giác thư giãn này.- Bạn có trách nhiệm về những ý nghĩ của chính mình.Chúng ta thường bị tác động bởi lời nói và ý kiến của người khác.Điều đó có nghĩa là trạng thái tinh thần của chúng ta bị chi phối bởi hoàn cảnh hoặc bị quyết định bởi người khác.Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi.Nếu hẹp hòi, bủn xỉn, ta mất rất nhiều; mọi thứ trong ta giảm xuống.Sự trao quyền sức mạnh cho bản thân chỉ có thể bắt đầu khi chúng ta nhận lấy khả năng hồi đáp này.Hầu hết chúng ta dành phần lớn thời gian "phản ứng" lại những hành vi của người khác để rồi thấy thất vọng, buồn chán và giận dữ khi họ không cư xử theo cách chúng ta muốn.
Thật ra, tư duy tích cực có tác dụng tốt hơn thế nữa, vì không những nó có thể biến những khó khăn thành thuận lợi cho bản thân chúng ta mà nó còn có tác dụng giống như vậy đối với những người xung quanh chúng ta, trong các mối quan hệ của chúng ta.
