Đây là lý do tại sao chúng ta thường cảm thấy mệt mỏi và hôn mê trong giờ đầu tiên vào buổi sáng nhiều nhất (trừ khi bạn tập thể dục vào buổi sáng).đơn giản cắt giảm một hay hai giờ của giấc ngủ? Không.Sự khác nhau giữa một người có vấn đề về giấc ngủ và một người có thể ngủ một cách dễMột lý do khác là tại sao rất nhiều người có xu hướng suy nghĩ mãi mãi khi họ đi ngủ bởi vì họMất ngủ Ngắn hạn IS khá phổNhận thức qua các giai đoạnBởi vì các nhu cầu xã hội đặt vào chúng ta, chẳng hạn như công việc, trẻ em, và cuộc sống, hầu hết chúng ta không thể ngủ vào lúc này.Khác biệt là bạn không thể tác động đột ngột lên trên đầu và thư giãn ngay lập tức.Hehe, đó có thể là một bi kịch nhưng nó là do đồng hồ giấc ngủ của Bob kiểm soát cảm xúc buồn ngủ của anh ta? hay nó do hành động của anh ta?Tuy nhiên, đã không có các thí nghiệm trước đó được tiến hành trên những nhóm đông người và không được thực hiện trên một thời gian dài.
Để giải quyết một số vấn đề rất quan trọng với mọi người qua điện thoại
