Thay vì tập trung để ý đến những gì có thể xảy ra nếu mối quan hệ này chấm dứt.tôi biết mình có lòng thương người, nhưng khi nhìn lại, tôi nhận ra có nhiều lúc tôi không biết thương người!Chúng ta tóm tắc sáu bước đó như sau:Kế đến, hãy tạo sự hoài nghi.Chân lý ở đây là không có gì mà bạn không thể hoàn thành nếu:Trước thời gian đó, ông coi cuộc đời là một cái gì đáng sợ.Họ coi ma túy như một lối thoát, một giải pháp nhanh, một con đường giải phóng họ khỏi đau khổ và đem hạnh phúc đến với họ, rốt cuộc thái độ này đã hủy diệt họ.Một phần của vấn đề là chúng ta đã quá quen sử dụng từ"quyết định" theo một nghĩa quá lỏng lẻo khiến nó gần như đồng nghĩa với một danh sách các điều ước.Bước cuối cùng là gắn bó với cá tính mới này của bạn bằng cách làm lan tỏa nó ra chung quanh bạn.Chẳng hạn cần giảm cân.

Xem thêm Thu gọn