Hoặc nếu không, bạn có thể tạo một bìa lưu trữ.Nếu có thể, hãy cố gắng ngủ trưa vào cùng thời điểm và trong cùng điều kiện mỗi ngày.Người bạn đời ấy không nhất thiết phải là chồng/vợ, mà có thể là một người bạn thân thiết trong cuộc sống.Sự đơn giản hóa trái ngược với sự đòi hỏi.Dù trong trường hợp nào thì việc đãng trí này cũng gây nên sự lãng phí thời gian.Hãy mở một tập tin tương tự để bạn có thể viết đè lên hoặc tìm một văn bản mẫu để bạn có thể học hỏi.Chẳng hạn, bạn có thể dán băng keo màu ở bên ngoài ngăn kéo, sơn bảng treo chìa khóa bằng một màu khác biệt hoặc sử dụng chiếc hộp để trên bàn có màu nổi bật.Nó chỉ được dành riêng cho việc ăn uống (và có thể được dùng để giải trí vào buổi tối).Và giờ thì nó đến tay bạn.Hãy vượt lên các vấn đề đó và tự nhủ rằng: "Sự bực tức chỉ làm phí thời gian".

Xem thêm Thu gọn