Triết lý của tôi là, "Giết chết con quái vật ngay từ trong trứng nước".Có thể là năng khiếu nghệ thuật hay âm nhạc.Bằng không, bạn sẽ trở thành tù nhân của quá khứ mình.Bạn cần xác định rõ bạn muốn gì.Nếu chúng ta muốn thay đổi một thói quen, chỉ có một cách duy nhất đem lại hiệu quả: chúng ta phải liên tưởng tới những đau đớn tột độ và trực tiếp mà thói quen cũ gây ra cho chúng ta và những cảm giác vui sướng khôn tả mà một thói quen mới có thể mang lại.Cảm giác tội lỗi, nuối tiếc và hối hận là những cảm giác người ta tìm mọi cách để tránh trong cuộc đời và đây là điều đáng quí.Điều vô cùng phấn khởi là sức mạnh này đã có sẳn nơi bạn.Nếu bạn quyết định chọn những câu hỏi này, chúng cũng sẽ có tác dụng đối với bạn như vậy."Thưa chú Robbins, cháu không chỉ học ở cuốn sách.Bạn chớ ngừng bút khi bạn chưa viết ra được ít nhất là 15 cách khác nhau để giúp bạn cảm thấy khoan khoái.
