Đừng chọn phương pháp ngủ bù trước, ngủ "tích trữ" bởi nó không mang lại hiệu quả.Những thứ vụn vặt trong tầng hầm cũng có thể trở thành nguyên nhân trực tiếp khiến bạn cảm thấy chán nản và u uất.(16) Serotonin: Một loại hóa chất trong não có ảnh hưởng đến sự truyền dẫn thông tin từ não đến các bộ phận khác của cơ thể và đồng thời cũng có ảnh hưởng đối với tâm trạng con người.Chín loại của mô hình chín đỉnh có thể được chia thành ba vùng: bụng, ngực và đầu.Nó sẽ mở rộng thế giới nội tâm của bạn đồng thời cũng tạo nền tảng để bạn đàm phán lại vấn đề lương bổng với công ty hiện tại của mình.Tuy nhiên, tốt hơn hết là bạn (và công ty của bạn) nên chú tâm nhiều hơn đến mối quan hệ với con người thay vì mối quan hệ giữa những con số.Họ quyết định ăn nhiều hơn mức cơ thể cần vì cho rằng mình đang đói.Đừng quen với việc mắc nợ.Việc liên lạc này có thể thực hiện bằng điện thoại, thư điện tử, fax hoặc các cuộc gặp riêng.Việc này nằm trong khả năng của bạn, ngay cả khi mối quan hệ giữa bạn và bố mẹ căng thẳng đến đâu chăng nữa.

Xem thêm Thu gọn