Tuỳ thuộc vào quan hệ của bạn với đời sống.Họ đã “biết chết trước khi thực sự đối diện với cái chết” và đã tìm ra được niềm an bình sâu lắng ở bên trong; đó là nhận thức về một cái gì bất tử ở trong họ.Bạn sẽ cảm thấy mất đi cảm nhận về chính mình.Lặng ngắm thiên nhiên có thể giúp cho bạn thoát ra khỏi cái “Tôi” đó, phần tử đã tạo nên vô vàn khổ đau và hệ luỵ cho bạn.Hãy mang thái độ chấp nhận vào trong những-gì-bạn-đang-không-chấp-nhận.Sự im lặng rất hữu ích.Sự chú tâm chính là sự sáng suốt nguyên sơ, là tự thân của ý thức – là khả năng nhận biết ở trong mình.Tôi có đang nói rằng “Bạn hãy thưởng thức và vui sướng với phút giây này?”.Có một cảm giác thư thái, vui tươi trong những việc bạn làm.(43) Lòng tham đắm: Vì cảm nhận sai lầm rằng có một “Cái Tôi biệt lập với người khác và thế giới chuyng quanh”, nhận thức này làm phát sinh trong ta một khoảng trống cô đơn ở trong tâm hồn.

Xem thêm Thu gọn