Ví dụ: "Tôi tự do với stress" thay vì "Tôi không bị stress".Dù có làm được nhiều đến đâu, biết hoặc hiểu nhiều đến đâu chăng nữa, chúng ta vẫn luôn luôn có nhiều điều cần học hỏi.Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này.Bạn sẽ nhận thấy những ý tưởng, cảm xúc, con người và hoàn cảnh xung quanh bạn cũng như mọi vật khác đang thay đổi.Tôi nghĩ về dạ dày tôi.Tôi hiểu rằng, dù cho bất cứ tình huống nào xảy ra đi chăng nữa, tôi cũng có thể vươn đến thành công nếu luôn giữ vững được tâm trí.Những người rộng lượng còn ân cần đối với cả những ai có thái độ phớt lờ hay chỉ trích điều tốt.Tôi cảm thấy mình được bao quanh bởi một đám mây mềm mại bình an.Tôi thực lòng nghĩ rằng đây là tất cả những gì tư duy tích cực bao hàm.Theo nghiên cứu y khoa, khoảng 75% - 90% các chứng bệnh thuộc về thể chất có nguồn gốc từ tinh thần, bắt đầu từ suy nghĩ của chúng ta.
Tâm trí ta không bị chồng chất nặng nề bởi những suy nghĩ không cần thiết.
