Với nội tâm vững vàng, chúng ta không sợ hãi trước những điều khác lạ xảy ra.Chẳng hạn khi bạn đang nghĩ đến việc thực hiện một điều gì mới hay đứng trước một thử thách mới, những dạng suy nghĩ nào sẽ xuất hiện trong đầu bạn? "Không làm được đâu! Lần trước mình cũng đã thử sức một chuyện tương tự và đã thất bại" hay "Được thôi.Chúng ta không buộc phải hoàn hảo, nhưng phải trung thực.Dường như hạnh phúc, niềm vui của chúng ta bị quyết định bởi điều kiện môi trường bên ngoài, bị phụ thuộc vào hoàn cảnh.Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.Dù giàu có và sở hữu nhiều của cải, ông vẫn cảm thấy bất hạnh.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Trong cuộc sống, những "vai diễn" chúng ta thường "đóng" trong ngày sẽ dễ dàng ảnh hưởng đến cá tính của chúng ta.Nguyên tắc là cần thiết.Để phát triển nội lực, ta cần trung thực.

Xem thêm Thu gọn