Hoặc khi bạn khoe với người khác về chức vụ, những điều bạn dadx thành công…trong đời.Mà chỉ cần cởi mở để cảm nhận rằng sự tĩnh lặng vốn đã có sẵn ở đó rồi, nhưng thường bị che lấp bởi sự ồn ào của dòng suy nghĩ ở trong đầu ta.Bạn hoàn toàn có mặt, nhưng trí năng ở trong bạn không còn diễn dịch, phê phán hay dán nhãn hiệu lên giây phút này.Bạn không có sự chủ động về những gì sẽ xảy đến cho người ấy đâu.Chỉ cần giữ cho lòng mình trong lắng.Tương đương với sự im lặng ở bên ngoài là sự im lắng ở nội tâm.Mỗi thứ đều có một phẩm cách, một sự trong trắng và thiêng liêng.Vì thông thường, phần lớn sự chú tâm của mỗi người thường bị cuốn hút bởi dòng suy tư, lo sợ không-có-chủ-đích ở trong đầu.Đó là lý do bạn luôn muốn đi tìm sự an bình, niềm vui và tình thương nhưng đồng thời bạn không thể chịu được khi có được những niềm vui này.Đây không phải là một cái gì gợi lên sự chú tâm ở trong bạn, và đó là lý do làm cho bạn không nhận ra rằng bạn có khả năng có mặt với những gì đang thực sự xảy ra mà không vướng chút suy tư, nghĩ ngợi gì.
Vì quả thực chẳng có gì có tính chất cá nhân trong nỗi khổ của con người.
