Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.Ngược lại, chúng ta không tìm thấy sự giải thoát khỏi những cuộc khủng hoảng tinh thần do chính bản thân hoặc các tác nhân bên ngoài tạo nên.Càng sử dụng nhiều lần, bạn càng tiến bộ nhanh.Và nếu bạn luôn có sáu câu hỏi này bên mình như những người bạn tốt, thì sẽ còn rất ít điều trong cuộc sống vượt ngoài sự hiểu biết của bạn.Vậy nên, việc kiểm soát được suy nghĩ của bản thân là rất quan trọng, nó giúp bạn kiểm soát cảm giác, lời nói và hành động của mình."Được khen không mừng, bị chê không khó chịu - một tính cách xuất chúng cần phải tự biết rõ những phẩm chất và thế mạnh của mình.Tôi cũng hình dung mình như một ngôi sao bình yên đang chiếu sáng.Chiếc bao ngày càng nặng hơn trên vai bạn.Lấy một mảnh giấy và cây bút rồi viết ra mười điều tốt về bản thân bạn.Người làm chủ bản thân là người khiêm nhường và tự lực, biết duy trì sự cân bằng và hòa hợp.

Xem thêm Thu gọn