Tâm trí chúng ta thường được định hình bởi ngoại cảnh hoặc cách đối xử của người khác.Hãy thành thật chừng nào tốt chừng nấy.Lại có những người luôn xem người khác là nguyên nhân của những điều không may xảy đến với họ.Sự lo lắng xuất phát từ sự sợ hãi, và việc lo lắng chẳng giải quyết được gì.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Thật sự, chúng ta không thể kiểm soát được điều kiện ngoại cảnh như: cách cư xử của mọi người đối với chúng ta, thời tiết, tình trạng công việc,.Và kinh nghiệm thực tế có được, qua quá trình thực hành, sẽ biến lý thuyết thành hiện thực.Tinh thần bao dung làm gia tăng những gì ta có và đồng thời cho ta những gì ta cần.Vậy nên, quyết tâm cần được quân bình với kiên nhẫn và sự uyển chuyển.Nếu không tự kiểm soát được bản thân mình thì chúng ta sẽ bị người khác làm việc này.
