Hãy chỉ giữ những thứ tốt nhất mà thôi.Hãy tìm hiểu về những người bà con của cha mẹ bạn.Điều này đặc biệt hữu ích và nó giúp giảm thiểu căng thẳng trong các mối quan hệ của bạn.Các bài tập sau đây có thể giúp bạn phá vỡ chủ nghĩa cầu toàn quá mức.Một câu trả lời rõ ràng sẽ giúp bạn tránh được những nỗi bực dọc về sau.Việc cho đi có thể giúp bạn giảm thiểu việc tiêu xài.000 đô-la thường mang nợ trong khoảng con số đó.Hãy vận động cánh tay và vai của mình một cách có ý thức trong vòng ba mươi giây đầu tiên khi bạn chạy; tránh làm cho cơ thể căng thẳng và hãy cố gắng tìm một nhịp điệu phù hợp khi chạy.Hãy trở thành một người như thế.Hãy tưởng tượng cảm giác tội lỗi của mình lại là các vị quan tòa.

Xem thêm Thu gọn