Mọi chuyện sẽ bớt đi sự nặng nề và nghiêm túc.Vì bên dưới bề mặt, tất cả mọi thứ đều liên hệ rất mật thiết với nhau, đều là một phần của toàn thể vũ trụ để tạo nên hình tướng, những gì mà giây phút này đang biểu hiện.Vì ảo tưởng sai lầm này về sự hiện hữu của một “cái Tôi” riêng biệt, và cần được bảo vệ, chúng ta đã nhìn thế giới rất sai làm và tạo ra rất nhiều khổ đau cho mình và cho người khác.(51) Bi kịch đau thương: Khi vô thức, bạn để cho bản ngã của mình thêu dệt, vẽ vời những gì đang xảy ra thì mỗi chuyện không may xảy ra đều dễ trở thành một bi kịch.Chìa khoá trong chuyện này chính là sự chú tâm tức là sự im lắng một cách tỉnh táo.Một cái gì đó như là tinh tuý, linh hồn của vật ấy sẽ truyền sang bạn.Khi bạn tìm hiểu thiên nhiên, hãy để cho trạng thái không suy tư, trạng thái vắng bặt những ý tưởng quấy nhiễu (52), có đủ không gian để thể hiện.Hãy cảm nhận năng lượng đó trong tay, chân, bụng và ngực của bạn.Chúng ta còn đồng hoá mình với những khổ đau mà chúng ta đã cưu mang.Đó là món quà mà bạn hiến tặng cho thiên nhiên.

Xem thêm Thu gọn