ngày và đêm trên đầu y.Đúng như Charles Kettering đã nói: "Khéo đặt vấn đề là đã giải quyết được một nửa".Bài học ấy khó thiệt.Vậy chúng ta muốn ngủ, phải bắt đầu cho bắp thịt nghỉ ngơi trước đã.Người giữ ngục vốn quý mến ông, khi đưa cho ông chén thuốc độc, y nói: "Sự thế đã vậy, xin ông rán vui vẻ coi thường nó đi".Hạnh phúc do tâm khảm chứ không do ngoại giới.Trước kia, hay tin đó tôi đã sợ và mà phát kinh động.Tôi đã học được phương pháp giữ cho khỏi ưu tư.Sự lo lắng về mất ngủ làm hại sức khỏe hơn là sự mất ngủGió thổi đến vải căng phồng rung động, rít lên.
