xin bạn đừng đơn thuần chấp nhận hay bác bỏ lời tôi nói.Thông qua vâng phục, nội tâm của bạn mới thoát khỏi hoàn cảnh.Hoàn cảnh này phát sinh khi một thảm họa, biến động dữ dội, mất mát nghiêm trọng, hay đau khổ sâu sắc làm cho toàn bộ thế giới của bạn vỡ tan ra và không còn ý nghĩa gì nữa.Hãy tập trung chú ý đến cái “không một vật”.Nhưng sợ hãi và đau khổ sẽ chuyển hóa thành an bình và thanh thản nội tại, vốn xuất phát từ chốn vô cùng sâu thẳm – từ chính cõi Bất thị hiện.Cái Bây giờ có thể được xem là cánh cổng chính.Đó là mức tối đa cho dù nghịch lý mà người ta có thể tận lực nói về nó.Bạn luôn có thể tiến vào sâu hơn nữa.Vì vậy, hãy tập trung mọi chú ý vào điều bạn đang cảm nhận, và đừng để cho tâm trí đặt tên cho nó.Chú ý là chiếc chìa khóa để chuyển hóa – và chú ý toàn triệt cũng hàm ý là chiếc chìa khóa để chuyển hòa – và chú ý toàn triệt cũng hàm ý chấp nhận sự hiện hữu của một xúc cảm nào đó.

Xem thêm Thu gọn