Với mỗi hơi thở, tôi cảm thấy mình bình an và thư thái hơn.Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm.Bản chất thực sự của bạn là tích cực.Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Tư duy tích cực là hưởng lấy những khoảnh khắc tốt đẹp nhất ở mức trọn vẹn và sáng tạo phù hợp với từng thử thách gặp phải, là học cách chuyển chúng thành những cơ hội.- Sự thay đổi trong nhận thức có thể mang lại những chân trời mới cho cuộc đời chúng ta.Người thắng thì vui mừng, kẻ thua thì cay đắng.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Cuộc đời bạn là tổng kết những lựa chọn (bao gồm có ý thức hay không có ý thức) của bạn.Nếu không biết khiêm nhường, chúng ta sẽ bị "cái tôi" làm lu mờ và bị cuốn theo những tham vọng cá nhân.
Khi trung thực, người ta sẵn lòng thay đổi, bởi sự yên tâm của họ không phải do họ tuân theo những quy chế hay những tiêu chuẩn của xã hội mà xuất phát từ sâu trong nội tâm.
