Sự hồi tưởng liên quan đến khả năng tìm lại thông tin đó khi cần thiết.kết quả là bạn có khả năng ghi nhớ thông tin tốt hơn cũng như thời gian học được tận dụng 1 cách hiệu qủa nhất.Nói một cách khác, có 3 lí do chính tại sao bạn phải ghi chú:Theo bảng thông tin trên, theo hàng ngang là những hoạt động hướng đến mục tiêu (giúp chúng ta thành công) và không hướng đến mục tiêu (không giúp chúng ta thành công).Suy nghĩ đó khiến bạn trở thành 1 nạn nhân bất lực không thể thay đổi được cuộc sống.Albert Einstein (1879 -1955) đã từng thi trượt môn toán nhiều lần và bị coi là 1 học sinh chậm tiến.Họ tin rằng cho dù chuyện gì xảy ra đi chăng nữa, họ là 1 phần nguyên nhân gây ra nó.Vậy đó, khả năng tìm lại thông tin trong não bộ của bạn cũng phài làm việc tương tự như vậy.Nhân tố thư 2 ảnh hưởng đến cảm xúc chính là suy nghĩ của mình.Ngoài ra, bạn cũng cần viết ra những lợi ích đi kèm với mục tiêu đó.

Xem thêm Thu gọn