Đối với nhiều người, đó chính là điểm khởi đầu khiến họ có những nhận thức tiêu cực về bản thân.Chúng tôi phải tạo ra một số bước thay đổi nhanh chóng cho chúng (những thay đổi trong khuôn khổ chương trình giảng dạy), và thực hiện điều này với những thách thức về mặt thể chất được sử dụng như một tác nhân kích thích để tạo bước đột phá trong quá trình học.Mỗi đều có hệ tư tưởng riêng dựa trên kinh nghiệm của mình.Cuối mỗi chương, từ chương 3 đến chương 11 của cuốn sách này đều có cụm từ “tôi biết, tôi biết”.Một số liên tưởng xảy ra một cách tự nhiên, giống như cảnh tượng ở bãi cát trắng.Một lần nữa, kiểm tra tư thế của bạn: ngồi thẳng trên ghế trước, bàn chân đặt sát xuống sàn nhà, sách dựng ngay trước mặt.Số nhánh sẽ phụ thuộc và số các ý tưởng hay các đoạn.Nhưng tại sao bạn lại rất cố gắng khi bạn tập đi?(Lưu ý: tôi đã nói câu trả lời không chỉ có một, mà có thể có rất nhiều).Hoặc chỉ cần ra ngoài hành lang viết một lát để thay đổi.

Xem thêm Thu gọn