Sau đó sẽ là việc cày xới đất, gieo hạt, rồi tưới nước.Điều này cũng tạo cho chúng ta lòng tự trọng sâu sắc và bền vững, thậm chí cả khi bị người khác chỉ trích hay bị hoàn cảnh thử thách.Hiện thực làm tăng sức mạnh nội tâm.Chúng ta phải ý thức làm việc hết mình, tùy theo sự hiểu biết và năng lực của bản thân.Người chồng trả lời rằng ông cảm thấy giận dữ và nản lòng, còn người vợ lại cảm thấy mình thất vọng và bị tổn thương.- Thực phẩm cung cấp nhiên liệu cho cơ thể chúng ta.Hãy nhớ rằng: "Chúng ta chỉ nhận được những gì mà chúng ta đã cho đi"."Với mỗi phút giận dữ, bạn đã đánh mất hơn rất nhiều chứ không chỉ là lãng phí 60 giây hạnh phúc.Nói một cách đơn giản, chất lượng của suy nghĩ ảnh hưởng đến tình trạng sức khỏe.Quan sát tình huống ấy và nghĩ xem bạn sẽ phản ứng ra sao.
Điều đó có nghĩa là trạng thái tinh thần của chúng ta bị chi phối bởi hoàn cảnh hoặc bị quyết định bởi người khác.
