Mọi hành động chỉ cho kết quả tốt đẹp khi chúng ta biết thực hiện đúng lúc và đúng cách.Tôi buông lỏng các cơ trên đôi bàn chân.Chúng còn tạo ra những chất giảm đau tự nhiên được xem là có thể chống được bệnh ung thư, ngăn chặn ảnh hưởng của "stress" và làm cho không gian xung quanh được phủ kín một nguồn năng lượng tích cực.Hãy kiên định sử dụng phẩm chất mới và cách phản ứng mới này trong cuộc sống hàng ngày của bạn.Khi chúng ta phát triển khả năng tự nhận thức, khả năng tự đánh giá cũng sẽ phát triển, từ đó hình thành năng lực nhận biết.Cần rất nhiều thời gian để thay đổi và chuyển hóa các khuôn mẫu tư duy cũ."Với mỗi phút giận dữ, bạn đã đánh mất hơn rất nhiều chứ không chỉ là lãng phí 60 giây hạnh phúc.Tôi xua tan bất cứ căng thẳng nào trên đôi chân tôi.Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng.Điều này cho phép bạn từ từ nhớ lại mình đã bắt đầu một ngày như thế nào.

Xem thêm Thu gọn