Chúng ta có thể đưa ra sự lựa chọn cho những lĩnh vực mà mình yêu thích.Bài kiểm tra số 1: Hãy cho một điểm với mỗi đồ vật bạn nhớ và thêm một điểm nữa cho mỗi mục bạn nhớ đúng thứ tự.Chúng ta có hai lựa chọn cho bước tiếp theo.Nó sẽ bao gồm “danh sách các công việc của ngày mai”.Chúng ta sẽ biến trật tự này thành câu như sau: “Occasionally, I drink 100cc of soda a day” (đôi khi tôi uống 100cc nước soda một ngày).Tôi vẫn còn hai điều lo lắng một chút.Không xem phim, không đi đâu cả.Những hành động thiện ý bao gồm lên cao giọng ở những trường hợp cụ thể, mỉm cười, im lặng vài giây, kể một câu chuyện vui,…Hiroshi có vẻ là một người tự tin, dũng cảm.Cảm xúc của chúng ta ảnh hưởng tuyệt đối đến những gì liên quan tới trí nhớ lâu dài.