Chúng ta sẽ chẳng bao giờ tìm ra giải pháp nếu cứ mải tìm cách đổ lỗi cho người khác.Nghĩ về một phẩm chất mới hay một cách phản ứng khác để thay thế cách cư xử tiêu cực đó.Tôi tập trung vào lồng ngực của tôi.Thành công thật sự luôn dựa trên sự cộng tác tích cực.Nếu mục tiêu chính trong đời ta là muốn đạt điều gì đó, thì bảo đảm rằng ta sẽ không bao giờ đạt được bất cứ điều gì - những điều có giá trị lâu dài.Luồn cúi trong các mối quan hệ hay hạ mình trước vật chất là kết quả của nỗi sợ hãi - nỗi sợ hãi chính mình - và sự thiếu can đảm để đối diện với bản thân, thiếu dũng khí để thay đổi.Vật chất không mang lại hạnh phúc, cũng không mang đến nỗi bất hạnh.Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.Bước đầu tiên là lắng nghe.Và việc này diễn ra trước khi chúng ta bắt đầu cuốn sách này.
