Tiếng nói trong ta có thể là bạn hoặc là thù.Chúng ta không thể thông qua việc tích cóp để thỏa mãn những nhu cầu tình cảm mà việc này chỉ có thể thực hiện được thông qua sự rộng lượng thật sự.Đó là lý do tôi trân trọng giới thiệu đến các bạn cuốn sách quý giá này.Chỉ mong đợi điều tốt nhất thì chưa thể tìm thấy hạnh phúc.Ngược lại, chúng ta không tìm thấy sự giải thoát khỏi những cuộc khủng hoảng tinh thần do chính bản thân hoặc các tác nhân bên ngoài tạo nên.Chúng ta phản ứng quá đáng, tưởng tượng thêm và rồi chuyện bé xé ra to.Tôi cũng mong muốn gửi tặng món quà này cho những người quanh tôi.Tôi thở sâu và khi thở ra, tôi xua tan mọi lo lắng hay căng thẳng.Tôi thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong cơ thể và tâm trí tôi.Nó làm thay đổi suy nghĩ của tôi về con người.
Nếu giá trị của chúng ta phụ thuộc vào những gì đang có thì điều đó sẽ tạo nên nỗi lo sợ mất mát, hoặc chúng ta sẽ cảm thấy không hạnh phúc khi ai đó có nhiều hơn mình.
