Vì vậy, tôi giả định rằng bạn cũng như tôi, và thế là toàn bộ trò chơi cuộc đời sẽ là một chuỗi những bấp bênh: nay bạn thắng, mai bạn thua.Cuối cùng, chúng ta trở thành những người thất bại, chúng ta cho đi hết mọi tài sản quý giá, và rồi hạnh phúc cũng ra đi.Bất cứ khi nào có những ý nghĩ tiêu cực về chính mình, về người khác hay về hoàn cảnh, bạn hãy tập trung nhìn vào những khía cạnh tốt và tích cực của mình, của người khác và của hoàn cảnh hiện tại.Vậy, tư duy tích cực không phải là chối bỏ sự tiêu cực hay chỉ chấp nhận nhìn thấy những mặt tốt đẹp, thuận lợi, dễ chịu của cuộc sống.Sâu thẳm trong hạt giống đã chứa đựng hình hài của cây.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Vì vậy, hãy kiên nhẫn với chính mình!Thở sâu và buông trôi mọi căng thẳng trong tâm trí.Sử dụng hiệu quả những lời khẳng định nghĩa là bạn đang ngày một tiến gần hơn với những ước muốn, mục đích của mình.Chúng ta cần lắng nghe "cuộc tự trò chuyện bên trong mình".
Tôi cảm thấy cơ thể mình được thư giãn.
