Bố tái hôn, con gái không thích má kế nên đã nhờ bạn học ép làm tình bà ấy

Khi bạn bước vào Phút Giây Hiện Tại, là bạn đang bước ra khỏi những tình huống đang có ở trong tâm trí bạn.Hãy sống và thực hành những gì mà Im Lắng đã nhắc nhở cho ta.Trên bề mặt, Phút Giây Hiện Tại chỉ là một trong nhiều phút giây đang xảy ra.Chúng ta học được gì từ nhận thức này?Nhưng đồng thời, nếu câầ suy nghĩ, thì bạn sẽ suy nghĩ.Sự thông thái đó cũng nuôi sống vạn vật trong vũ trụ.Hoặc bạn cứ để cho mình ở trong trạng thái nhàm chán không yên đó và thử quan sát, cảm nhận xem cảm giác nhàm chán và bất an ấy thực ra như thế nào.Điều này sẽ giúp cho bạn dễ dàng nhận diện những thói quen, những cách suy nghĩ tiêu cực mà trước đây bạn chưa hề nhận ra.Rồi đi sâu thêm một bước nữa: chấp nhận rằng bạn không thể làm gì được với tình trạng người kia đang hấp hối, và chấp nhận đìều ấy hoàn toàn.Lòng oán hận và trách móc ở trong họ tạo thành một phần chính yếu trong cảm nhận của họ về tự thân.