Nghĩ quá nhiều cũng giống như ăn quá nhiều.Tư duy tiêu cực (buồn rầu, thất vọng, hụt hẫng, chán đời, mất lòng tin v.Nếu muốn được tha thứ thì trước hết ta phải sẵn lòng tha thứ.Điều này cho phép bạn từ từ nhớ lại mình đã bắt đầu một ngày như thế nào.Quân bình là sự hài hòa và trật tự, là sự bình yên.Chúng ta không được quên quy luật quân bình.Tôi nhớ lại lần hướng dẫn buổi thảo luận về tư duy tích cực với một nhóm người ở New Zealand cách đây vài năm.Tôi đã gợi ý với những người phụ nữ này là trong quãng thời gian họ không thể thoát khỏi nhà giam về mặt thể xác, họ hoàn toàn có quyền lựa chọn những gì họ muốn trải nghiệm, ngay cả khi họ đang ở trong nhà tù.Nó còn có thể được gọi là sự giao tiếp chân tình.Nếu nhận ra điểm mạnh và điểm yếu của bản thân và không bị trói chặt bởi chúng, chúng ta sẽ khắc phục được điểm yếu và phát huy được điểm mạnh.
Nhận thức này chính là nền tảng cho cách chúng ta suy nghĩ và nó quyết định mức độ tự tin của chúng ta.
