Suy nghĩ có thể là sự sáng tạo hay phá hủy, yêu thương hay thù hận, nâng đỡ hay vùi dập.Bản chất thực sự của bạn là tích cực.Có khi, lời qua tiếng lại trở nên dữ dội như một trận đấu võ đài chứ không còn đơn giản, nhẹ nhàng như một trận bóng bàn nữa.Đó là một nguyên lý bất diệt.Khoa tâm lý học đã nỗ lực đạt đến những điều sâu xa này và đã giúp chúng ta hiểu được thế giới nội tâm, gồm cả các dạng hoạt động của tiềm thức lẫn ý thức.Ý nghĩ nào xuất hiện đầu tiên khi bạn thức dậy sáng nay? Đó là loại suy nghĩ gì? Tích cực, tiêu cực hay cần thiết.Hơi thở tôi trở nên êm ả và dễ dàng.Hãy lắng nghe cuộc trò chuyện bên trong bạn.Sống và vượt qua những trở ngại - đó là niềm hân hoan để yêu đời và yêu người.Tôi nhớ đến một người mà tôi đã giúp xử lý stress.
