Quan điểm học tập từ những tình huống cụ thể và phát triển nó giúp chúng ta tiến về phía trước cùng với sự tha thứ.hít vào, tôi cảm thấy tôi đang mang vào cơ thể và tâm trí mình sự bình an và thư giãn.Niềm tin cũng không phải là lời biện bạch cho sự thiếu hiểu biết.Sự tha thứ giải thoát chúng ta khỏi những cảm xúc cay đắng này.Những ai không tha thứ, những ai cứ khăng khăng nắm vai trò của vị quan tòa, phải nghĩ đến việc nhận lại điều hệt như họ đã từng làm với người khác.- Lòng bao dung không chỉ có nghĩa là cho đi mà còn hơn thế nữa.Tâm trí tôi lắng dịu.Khi ngồi thư giãn, chúng ta thực hành việc tạo nên những suy nghĩ tích cực như sự bình an, hạnh phúc.Hơn nữa, chính tôi cũng không thích mất mát.Ý thức giúp chúng ta ghi nhớ và cho phép chúng ta chỉ quan tâm đến những gì liên quan đến mình, loại trừ những thông tin không cần thiết.

Xem thêm Thu gọn