Sợ hãi đơn giản chỉ là thiếu hiểu biết.Bước 1: Chú ý tới những điều bạn nói và cách bạn phản ứng với người khác.Ta sẽ mất đi sự sáng suốt để có sự chọn lựa khôn ngoan.Bạn có thể ném bớt đi được thứ gì?Đừng sợ khi bày tỏ chân thật.Sự sống của mỗi cái cây là sự hợp nhất độc đáo của nhiều yếu tố khác nhau, một số chất dinh dưỡng được hút từ rễ cây, một số khác lại được hấp thu từ lá cây và thân cây.Chuyện gì xảy ra không quan trọng bằng cách chúng ta phản ứng với nó như thế nào.Nhưng ta phải học tha thứ cho mình lẫn tha thứ cho người khác, nếu không quá trình giải thoát khỏi gánh nặng này sẽ không thể bắt đầu hay có tiến triển.Có một nghịch lý là khi ta không cố chiếm giữ, ta lại nhận được mọi thứ.Danh sách nào dễ liệt kê ra hơn? Mười điều tốt hay mười điều xấu? Thử nghĩ xem tại sao lại như vậy?